Autor: Redakcja vja.pl

Beta-alanina
 w diecie sportowej

Beta-alanina jest jednym z ważniejszych składników różnego rodzaju suplementów oraz odżywek stosowanych przez sportowców. Jedną z głównych właściwości tego aminokwasu jest fakt, że bardzo skutecznie zapobiega katabolizacji, czyli spalaniu mięśni. Oprócz tego zapewnia ona mięśniom lepsze odżywienie, a co za…

Tak wiele żywieniowych mitów

W debacie na temat zdrowego trybu życia jest wiele mitów. Nie wszystkie informacje udaje się w krótkim czasie potwierdzić lub zdemaskować. Niektóre pozbawione potwierdzenia w rzeczywistości poglądy funkcjonują latami. Dotyczy to przede wszystkim podstawowego elementu zdrowego trybu życia, mianowicie odżywiania….

Pompki
 zalety

Każda z osób, która uczęszcza na siłownię bądź uprawia jakąkolwiek inną aktywność fizyczną, ma swój określony cel. Dla jednego może być to jak największy obwód bicepsa, dla innego jak najbardziej umięśnione nogi, a jeszcze dla kogo innego świetnie wyeksponowana klatka…

Kalkulator bmr

Znajomość własnego zapotrzebowania na kalorie jest bardzo ważnym elementem ułożenia jadłospisu odpowiadającego naszym potrzebom. Ważne są tutaj nie tylko kalorie, ale również składniki odżywcze. Jeśli będziemy wiedzieć, jaka jest nasza przemiana materii, osiągnięcie własnych celów siłowych, szybkościowych, wytrzymałościowych a także…

Stymulator serca

Stymulator serca jest to nic innego jak nazwa rozrusznika serca. Rozrusznik serca jest to urządzenie, które wszczepia się ludziom po zawałach lub mających inne problemy z tym naszym najważniejszym mięśniem. Zasada jego działania jest właściwie całkiem prosta Rozrusznik serca wychwytuje…

Back to top