Morwa biała

Morwa biała jest to roślina charakteryzująca się wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi dla organizmu człowieka. Od wielu lat trwają intensywne badania mające potwierdzić korzystny wpływ suplementacji diety morwą. Grupą szczególnie zainteresowaną właściwościami leczniczymi morwy powinni być cukrzycy. Wszystko wskazuje bowiem na to,…

To, co można zrobić

Każdy człowiek ma jakieś kompleksy, choć niektórzy do precyzji opanowali ich wypieranie ze świadomości. Niekiedy chciałoby się być idealną, pozbawioną słabszych punktów, jednostką. Jednak ideałów nie ma, a to co można zrobić, to tylko albo aż starać się być jak…

Pompki

Gdy od dłuższego czasu nasze życie kręci się wokół dobrze zaplanowanego planu treningowego, tak prozaiczne ćwiczenia tak pompki, nie robią na nas żadnego wrażenia. Jeśli jednak jesteśmy dopiero za początku przygody ze zdrowym trybem życia, warto zapoznać się z wiedzą…

Woda dla życia

Zdrowy tryb życia jest celem numer jeden większości ludzi. Jednak 80% populacji nie wie, że zdrowe odżywianie oraz w tym spożywanie takich pokarmów jak owoce, warzywa oraz dokonywanie zdrowych wyborów może oznaczać różnicę między życiem a śmiercią. Ludzie powinni dokonywać…

Buzdyganek
 w diecie sportowej

Buzdyganek to roślina najczęściej występująca na obszarze Afryki, Azji, Australii oraz południowej i środkowej Europie. W również występuje, ale rzadko. Jest to roślina jednoroczna, która najczęściej występuje na glebach piaszczystych i obrzeżach pól. Ma szerokie zastosowanie lecznicze, szczególnie dla mężczyzn,…

Torbiel bakera

Jeśli od dłuższego czasu chcieliśmy wzmocnić swoje nogi i w końcu udało nam zacząć realizować odpowiedni plan treningowy, jesteśmy pełni zapału, nadziei i nie możemy doczekać się zamierzonych efektów. Jednak często na naszej drodze stają przeszkody w postaci różnych dolegliwości…

Glukozamina z chondroityną

Glukozamina i chondroityna to substancje, które w bardzo skuteczny sposób pomagają w leczeniu różnorodnych urazów stawów. Ich podstawowym zadaniem jest redukcja urazów stawów spowodowanych ich nadmiernym obciążaniem. Dzięki stosowaniu suplementów zawierających te dwa związki, unikniemy bólu związanego z tego typu…

Warzywa na talerzu

O warzywach napisano już niejedną książkę, nagrano też wiele programów czy udzielono wywiadu. Dietetycy i propagatorzy zdrowego trybu życia chętnie o nich mówią, ponieważ ta kategoria produktów spożywczych praktycznie nie ma wad. Warzywa dostarczają witamin, błonnika i wielu cennych elementów…

Cukrzyca to poważny problem

Zachorowalność na cukrzycę rośnie, ponieważ jest to jedna z tych chorób, których występowanie zależy w znacznym stopniu od trybu życia. Zaliczana jest ona również do listy schorzeń cywilizacyjnych, dotykających głównie mieszkańców bogatego Zachodu. Brak ruchu, stres, ale przede wszystkim nieracjonalna…

Back to top