W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 445 Views
- Redakcja vja.pl
- 5 stycznia 2019
- Fit Gym porady od serca
Wytwarzany w procesie fermentowania jabłek, ocet jabłkowy jest naturalnym środkiem o charakterystycznym zapachu, kwaśnym smaku oraz lekko żółtawym kolorze coraz częściej stosowanym jako środek wspomagający procesy odchudzania. Jego głównym działaniem jest wspomaganie redukowania masy ciała u poszczególnych pacjentów, cierpiących na przykład na napady głodu i zjadających bardzo obfite posiłki. Korzystne dla nich jest spożywanie roztworu octu jabłkowego w proporcji 2-3 łyżki stołowe w szklance ciepłej wody na pół godziny przed posiłkiem. Tego typu podawanie octu jabłkowego redukuje bowiem znacząco napady łaknienia oraz chęci spożywania niezdrowych, wysoko przetworzonych posiłków z fast foodów. Można więc spożywać w ten sposób ocet jabłkowy co najmniej 3 razy dziennie, przed każdym większym posiłkiem. Dzięki temu można stosować ocet jabłkowy jako środek pomagający w odchudzaniu, ale nie należy czynić z niego głównego składnika codziennej diety. Tylko jej odpowiednie zbilansowanie oraz wprowadzenie w codzienne życie dawki regularnego ruchu, może dać faktycznie korzystne efekty.

- 4 stycznia 2021
Tani sposób na walkę z tłuszczem
- 9 października 2020
Ocet w odchudzaniu
- 7 sierpnia 2020
Najlepsze ćwiczenia na łydki
- 24 czerwca 2020
Tani sposób na walkę z tłuszczem
Ocet w odchudzaniu
Najlepsze ćwiczenia na łydki
Jak liczyć zapotrzebowanie na kalorie ?
Klatka piersiowa jak ćwiczyć aby były efekty ?
Buzdyganek naziemny
Soki warzywne czy owocowe
Jak stracić tłuszcz z brzucha?