Jedno jabłko dziennie
- 1250 Views
- Redakcja vja.pl
- 14 lutego 2022
- Fit Gym porady od serca
Jabłka to jedne z najzdrowszych owoców. Są pełne prozdrowotnych składników, a jednocześnie nie mają wielu kalorii. Należą również do produktów, które organizm łatwo trawi. Anglicy mają nawet powiedzenie, że jedno jabłko dziennie pozwala uniknąć konieczności odwiedzania lekarza. Uzupełnienie codziennej diety o ten owoc pozwala bowiem umacniać odporność organizm i czyni go znacznie zdrowszym. Polska to kraj słynący z pysznych odmian jabłek, docenianych w wielu częściach świata. Dlatego gdy Polak nie je jabłek to nie grzech, ale jednak wstyd. Warto to zmienić, zwłaszcza że w kraju nad Wisłą ludzie coraz częściej zapadają na choroby cywilizacyjne. Jedno jabłko dziennie zapewne nie odgoni ich widma na zawsze, ale na pewno nie będzie bez znaczenia. Głównie dlatego, że owoce te pomagają obniżyć tak zwany zły cholesterol, wzmacniają również działanie serca i całego układu krążenia. To bardzo ważne, ponieważ to on najczęściej sprawia problemy zdrowotne. Poza tym jedzenie jabłek pozytywnie wpływa na utrzymanie odporności na wysokim poziomie.

- 9 kwietnia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
- 15 marca 2022
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 14 lutego 2022
Jedno jabłko dziennie
- 13 stycznia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
Jedno jabłko dziennie
Berberyna w diecie sportowej
Jak żyjemy, tak się czujemy
Przysiad
Barki
Arginina zalety