Kategoria: Fit Gym porady od serca

Czerwona herbata- w czym pomaga?

Czerwona herbata jest jednym z najpopularniejszych napojem stosowanym podczas odchudzania. Istnieje kilka rodzai herbat, które mają różne smaki i stopień działania. Substancje zawarte w czerwonej herbacie wspomagają trawienie, a dodatkowo przyśpieszają spalanie tłuszczu. Regularne spożywanie herbaty pozwala wyregulować prawidłowe wydzielanie…

Carbo
 opinie

Wzmożona aktywność fizyczna, to samo zdrowie, które powoduje ogólną poprawę kondycji naszego organizmu i generuje wytwarzanie hormonu szczęścia- endorfiny. Zalecane jest zatem, by każdy bez względu na wiek, czy płeć wykazywał się chęcią podjęcia jakiejkolwiek formy sportu. Ta w połączeniu…

Duża klata

Wielu mężczyzn zadaje sobie pytanie jak zrealizować swoje marzenie, jakim jest duża klata. Odpowiedź w tym przypadku jest bardzo prosta – rewelacyjnych rezultatów nie uda się osiągnąć bez ciężkiej pracy. Nie warto jednak na oślep rzucać się w wir ćwiczeń…

Nie trenuj, tańcz!

Taniec jest popularny jako rozrywka zarówno dla oglądających, jak i samych tańczących. Możemy tańczyć w parach lub indywidualnie. Typów tańców jest tyle, że nasze możliwości w tej mierze są niemal nieograniczone. I tak mamy tańce bardziej statyczne, lub bardziej dynamiczne,…

Epistane
 w diecie sportowej

Na rynku suplementów diety pojawia się coraz więcej specyfików, których zadaniem jest albo przyspieszenie redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej, albo intensyfikacja procesu budowy masy mięśniowej. Wiele osób sięga po suplementację diety bez konsultacji z lekarzem, co w efekcie może skutkować zatruciami…

Back to top