Ból ucha zdecydowanie jest jedną z najbardziej dokuczliwych przypadłości. Nie można jednoznacznie wskazać przyczyn bólu ucha. Może być on związany zarówno z chorobą narządu słuchu, jak i innymi chorobami, które z uszami ani słuchem nie mają wiele wspólnego. Nie mniej…
Aktualnie coraz więcej osób świadczy usługi trenera personalnego. Z jednej strony jest to dobre dla klientów, którzy mogą porównać oferty i wybrać tę, która najbardziej opłaca się pod kątem cenowym. Z drugiej jednak strony dużo osób po prostu nie wie…
Niektórzy z nas wstydzą się rozpocząć trening. Jeżeli wśród znajomych nie ma osób aktywnych, wówczas można mieć obawy, że zostanie się uznanym za dziwaka. Podobnie rzecz ma się w przypadku mieszkańców niewielkich miejscowości. Coraz częściej można tam spotkać biegaczy czy…
Ćwiczenia w domu czy na siłowni to żadna nowość. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że z powodzeniem możemy wykonać swój trening również na świeżym powietrzu, z wykorzystaniem elementów miejskiej architektury. To stosunkowo nowa forma ćwiczeń, która z dnia na…
Przerwa w pracy należy się każdemu pracownikowi. Jednak ci zatrudnieni w biurze wydają się o tym zapominać. Większość z nich posiłki konsumuje przy biurku, nie odrywając wzroku od komputera. Poza tym kiedy trzeba coś załatwić, sięgają na ogół po telefon,…
Szukacie skutecznych sposobów, aby wasze bicepsy wyglądały zdecydowanie lepiej, niż w tym momencie? Warto wiedzieć, że istnieje kilka skutecznych ćwiczeń, które powinny być regularnie wykonywane. Przede wszystkim jednak musicie zapisać się na siłownię, żeby mieć motywację do systematycznych treningów. Trzeba…
Wśród osób ćwiczących coraz większą popularnością cieszą się różne odżywki, w skład których wchodzi duża ilość białka oraz dodatkowe składniki, wymagane w czasie intensywnych treningów. Na rynku można znaleźć wiele takich produktów, skąd jednak można mieć pewność, które z nich…
Zdrowy tryb życia to temat z jednej strony powszechnie znany, ale z drugiej również skomplikowany. Każdy potrafi bowiem wymienić kilka podstawowych faktów, związanych z prowadzeniem tak zwanego zdrowego stylu życia. Kiedy jednak przychodzi do zagłębienia się w konkrety czy wyjaśniania…
Kawa kuloodporna jest to specyficzny napój powstały na bazie parzonej kawy z dodatkiem masła oraz oleju (MCT lub kokosowego). Niektórzy zamiast zwykłego masła do kawy kuloodpornej dodają masło klarowane bądź orzechowe. Napój ten ze względu na dużą dawkę energii polecany…
Wielu rodziców ma obecnie niemały problem z wyborem zajęć dodatkowych dla swojego dziecka. Języki, pianino, plastyka, a może twórczość literacka. Chodzi o to, aby maluch już od pierwszych lat życia czymś się wyróżniał na tle rówieśników. Jednak dążąc do oryginalności…
