Czy można wykonać domowej roboty izotonik?
- 175 Views
- Redakcja vja.pl
- 7 kwietnia 2019
- Fit Gym porady od serca
W czasie realizowania jednostek treningowych trzeba skupić się nie tylko na dokładnym i precyzyjnym wykonywaniu ćwiczeń. Kluczowe jest także nawadnianie organizmu. Może być ono realizowane dzięki wodzie źródlanej czy naturalnej wodzie mineralnej niegazowanej. Trzeba podkreślić, że dobrym sposobem jest też kupno napoju izotonicznego. Warto w tym miejscu wspomnieć, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby samodzielnie wykonywać tego typu produkty. Dzięki temu będziecie mieli pewność, że nie znajdą się tam żadne niepotrzebne substancje chemiczne. Poza tym zaoszczędzicie naprawdę sporo pieniędzy, ponieważ tego typu napoje izotoniczne zazwyczaj nie są tanie. Do przygotowania takiego izotoniku potrzebujecie tylko wodę mineralną, trochę soli, 2 łyżki miodu oraz pół szklanki soku – na przykład z pomarańcza czy cytryny. Wszystkie składniki należy zmieszać ze sobą i właśnie taki napój można śmiało spożywać w celu nawodnienia organizmu. Jest on naprawdę bardzo skuteczny i świetnie wywiązuje się ze swojego zadania.

- 24 lutego 2021
Siarczan glukozaminy
- 4 stycznia 2021
Tani sposób na walkę z tłuszczem
- 9 października 2020
Ocet w odchudzaniu
- 7 sierpnia 2020
Siarczan glukozaminy
Tani sposób na walkę z tłuszczem
Ocet w odchudzaniu
Najlepsze ćwiczenia na łydki
Jak liczyć zapotrzebowanie na kalorie ?
Klatka piersiowa jak ćwiczyć aby były efekty ?
Buzdyganek naziemny
Soki warzywne czy owocowe