Czy można wykonać domowej roboty izotonik?
- 353 Views
- Redakcja vja.pl
- 7 kwietnia 2019
- Fit Gym porady od serca
W czasie realizowania jednostek treningowych trzeba skupić się nie tylko na dokładnym i precyzyjnym wykonywaniu ćwiczeń. Kluczowe jest także nawadnianie organizmu. Może być ono realizowane dzięki wodzie źródlanej czy naturalnej wodzie mineralnej niegazowanej. Trzeba podkreślić, że dobrym sposobem jest też kupno napoju izotonicznego. Warto w tym miejscu wspomnieć, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby samodzielnie wykonywać tego typu produkty. Dzięki temu będziecie mieli pewność, że nie znajdą się tam żadne niepotrzebne substancje chemiczne. Poza tym zaoszczędzicie naprawdę sporo pieniędzy, ponieważ tego typu napoje izotoniczne zazwyczaj nie są tanie. Do przygotowania takiego izotoniku potrzebujecie tylko wodę mineralną, trochę soli, 2 łyżki miodu oraz pół szklanki soku – na przykład z pomarańcza czy cytryny. Wszystkie składniki należy zmieszać ze sobą i właśnie taki napój można śmiało spożywać w celu nawodnienia organizmu. Jest on naprawdę bardzo skuteczny i świetnie wywiązuje się ze swojego zadania.

- 9 kwietnia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
- 15 marca 2022
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 14 lutego 2022
Jedno jabłko dziennie
- 13 stycznia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
Jedno jabłko dziennie
Berberyna w diecie sportowej
Jak żyjemy, tak się czujemy
Przysiad
Barki
Arginina zalety