Większe i jeszcze większe ramiona to jest, to co każdy z kulturystów chce osiągnąć, ale w naszym dążeniu do największych ramion i budowaniu mięśnia czasem zapominamy o jednym ważnym szczególe w trakcie wykonywania tych wszystkich zestawów i powtórzeń. Biceps zyskuje…
Taniec może być bardzo oczyszczającą aktywnością, która uwalnia energię w organizmie. Stan emocjonalny zmienia się poprzez fizyczne dostosowanie ciała do beatów i rytmów muzyki. Taniec może pomóc wyjść z depresji, gdyż w jego trakcie ciało jest pełne endorfin. Jest to…
Obżarstwo nie bez powodu znalazło się na liście grzechów głównych. Nawet pomijając kwestie religijne, trudno zaprzeczyć, że właśnie nadmiar jedzenia jest jedną z tych rzeczy, którymi człowiek najbardziej sobie szkodzi. Spożywane pokarmy powinny dostarczać energii, jak również budować oporność. Jeżeli…
Ludzie chętnie stosują w dzisiejszych czasach guaranę, ponieważ ten preparat jest pomocny w uzyskaniu optymalnej wagi. Nic dziwnego, że stosuje się go w połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami, ponieważ dieta wzbogacona w guaranę przynosi nad wyraz korzystne efekty. Z tego też…
