Taniec pełen korzyści
- 563 Views
- Redakcja vja.pl
- 20 stycznia 2019
- Fit Gym porady od serca
Taniec może być bardzo oczyszczającą aktywnością, która uwalnia energię w organizmie. Stan emocjonalny zmienia się poprzez fizyczne dostosowanie ciała do beatów i rytmów muzyki. Taniec może pomóc wyjść z depresji, gdyż w jego trakcie ciało jest pełne endorfin. Jest to nie tylko emocjonalnie potrzebne, ale ma również dobre społecznie. Wyjście na tańce zachęca do wychodzenia z domu i spotkania z nowymi ludźmi, którzy podzielają te same zainteresowania. Badania wykazały, że zwierzęta, a także, ludzi pozbawieni dotyku budują bardzo zmniejszoną liczbę połączeń neuronów w obrębie mózgu, dlatego ludzi korzystający na co dzień z dotyku są szczęśliwsi. To jest bardzo ważne. Fizycznie taniec może również poprawić postawę ciała. Style tańca towarzyskiego, takie jak Walc, Quickstep, Tango i oczywiście walc wiedeński są idealne dla osób, które chcą poprawić swoją postawę Te style taneczne połączone z profesjonalną praktyką, wytrwałością i świadomością mogą wpłynąć na wzmocnienie i wydłużenie wielu części ciała.

- 9 kwietnia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
- 15 marca 2022
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 14 lutego 2022
Jedno jabłko dziennie
- 13 stycznia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
Jedno jabłko dziennie
Berberyna w diecie sportowej
Jak żyjemy, tak się czujemy
Przysiad
Barki
Arginina zalety