Park pełen ludzi
- 249 Views
- Redakcja vja.pl
- 21 kwietnia 2019
- Fit Gym porady od serca
Można już poczuć wiosnę. Przynajmniej odwiedzając Zachód Europy. Tutaj w pierwszy cieplejszy weekend w parkach od razu robi się tłoczno. Ludzie wylegają z domów, ale nie po to, by wsiąść do samochodu i pojechać do dusznego centrum handlowego. Zabierają natomiast dzieci i innych członków rodziny na spacer, rowerową przejażdżkę czy piknik w parku. To właśnie ten ostatni jest w wielu zachodnich krajach najbardziej obleganym miejscem w czasie weekendu. Ludzie tutaj nie narzekają na to, że w niedzielę sklepy są pozamykane. Przyzwyczaili się, a teraz dodatkowo nawet to sobie chwalą. Weekendy bowiem to dla wielu osób jedyny moment na opuszczenie murów i skorzystanie z pięknej pogody. Polacy powinni brać przykład i zamiast kolejnej soboty czy niedzieli spędzonej na bieganiu po sklepach warto by pomyśleli o wycieczce do parku. Wychodzi to na zdrowie, odbywa się również z korzyścią dla odporności psychicznej. Nie trzeba też chyba nikogo przekonywać, że to również dobry sposób na wypracowanie lepszej formy i zgrabniejszej sylwetki.

- 24 lutego 2021
Siarczan glukozaminy
- 4 stycznia 2021
Tani sposób na walkę z tłuszczem
- 9 października 2020
Ocet w odchudzaniu
- 7 sierpnia 2020
Siarczan glukozaminy
Tani sposób na walkę z tłuszczem
Ocet w odchudzaniu
Najlepsze ćwiczenia na łydki
Jak liczyć zapotrzebowanie na kalorie ?
Klatka piersiowa jak ćwiczyć aby były efekty ?
Buzdyganek naziemny
Soki warzywne czy owocowe