L-tyrozyna zalety
- 200 Views
- Redakcja vja.pl
- 1 sierpnia 2019
- Fit Gym porady od serca
Tyrozyna jest jednym z 20 aminokwasów białkowych budujących organizm człowieka. Pozwala ona na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, a co za tym idzie poprawia metabolizm, przyśpiesza regenerację organizmu, zwiększa odporność na stres, zmniejsza uczucie zmęczenia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. L-tyrozynę zaleca się osobom narażonym na jej niedobór, a więc osobom otyłym ze względu na wpływ na zmniejszenie apatytu; wykonującym ciężką pracę fizyczną lub intensywnie trenujących ze względu na poprawę wydolności organizmu; osobom borykającym się z uczuciem zmęczenia, obniżonym nastrojem, a także z problemami z koncentracją i zapamiętywaniem, gdyż l-tyrozyna wpływa na produkcję dopaminy i norepinefryny. Norepinefryna jest hormonem zwiększającym czujność, przyśpiesza zapamiętywanie i zwiększa koncentrację. Z kolei dopomina jest również hormonem, neuroprzekaźnikiem, którego zmniejszoną ilość zaobserwowano u osób cierpiącym na stany depresyjne i depresją. Suplement diety l-tyrozyna jest bezpieczny i powinien być przyjmowany w dawce zalecanej przez producenta suplementu.

- 24 lutego 2021
Siarczan glukozaminy
- 4 stycznia 2021
Tani sposób na walkę z tłuszczem
- 9 października 2020
Ocet w odchudzaniu
- 7 sierpnia 2020
Siarczan glukozaminy
Tani sposób na walkę z tłuszczem
Ocet w odchudzaniu
Najlepsze ćwiczenia na łydki
Jak liczyć zapotrzebowanie na kalorie ?
Klatka piersiowa jak ćwiczyć aby były efekty ?
Buzdyganek naziemny
Soki warzywne czy owocowe