Łokieć tenisisty co to jest ?

Łokieć tenisisty jest dosyć częstą przypadłością osób, które często wykonują ruch zginania oraz prostowania ręki w stawie łokciowym. Schorzenie to objawia się bólem, który spowodowany jest naruszeniem tkanek mięśniowych w tej okolicy. Łokieć tenisisty może się pojawić u osób, które regularnie uprawiają aktywność fizyczną, jednak nie tylko, ponieważ tego schorzenia można się nabawić również na przykład w pracy czy pracując w domowym warsztacie albo wykonując zwykłe czynności domowe takie jak przykręcanie śrubek, noszenie ciężkich przedmiotów w nienaturalnie ułożonych dłoniach. Oczywiście najczęściej łokieć tenisisty pojawia się właśnie u tenisistów lub u osób, które często wykonują różnorodne czynności z uniesionymi nad głowę rękoma z wygiętymi nadgarstkami. Najskuteczniejszą metodą, która pomoże nam w wyleczeniu schorzenia zwanego łokciem tenisisty będzie zrezygnowanie z wykonywania czynności, która była przyczyną jego pojawienia się. Chwilową ulgę mogą przynieść również okłady z lodu, warto też się rozciągać.

Redakcja vja.pl