Korzyści zdrowotne czosnku są dobrze udokumentowane. Miliony ludzi jada czosnek, jednak większość ludzi spożywa tylko ten smażony bądź gotowany. Mniejsza liczba osób faktycznie przekonana jest do konsumpcji surowego czosnku, ale jedzenie czosnku surowego jest to najlepszy sposób na to, aby…
Bardzo trudno jest utrzymać czystą dietę nawet jeśli kochamy zdrowy styl życia. Jeśli na co dzień nie ciągnie nas do słodyczy czy tłustych potraw, to przy okazji rodzinnych obiadów czy innych uroczystości nie sposób im się oprzeć. Cheat meal, czyli…
Tyrozyna zaliczana jest do aminokwasów. Występuje w naszym organizmie. Dla osoby nie uprawiającej żadnej aktywności fizycznej ilość tyrozyny może być wystarczająca. Jednak gdy mowa o osobach uprawiających intensywnie sport niezbędna jest suplementacja tej substancji. Preparaty zawierające Tyrozynę znajdziemy na drogeryjnych…
Jeszcze kilkanaście lat temu biegający ludzie wzbudzali w kraju nad Wisłą zdziwienie, a nawet niezrozumienie. Na przestrzeni ostatnich kilku lat wiele się jednak zmieniło w tej kwestii. Obecnie niemal na każdym kroku można spotkać ludzi uprawiających jogging. I świetnie, ponieważ…
Tribusteron to podobnie jak test stack booster testosteronu, przeznaczony jest dla osób które chcą zwiększyć poziom testosteronu w organizmie zarówno u kobiet, jak i mężczyzn a wszystko to dzięki sopaninie. Warto dodać że podniesienie stężenia hormonów nie powoduje dużych wahań…
Chcesz być zdrowy, dbasz o odporność i zależy Ci na tym, by infekcje omijały Cię z daleka? Jedz czosnek. Mimo, iż od dawna wiadomo, jak pozytywny wpływ ma czosnek na naszą odporność, to wciąż sięgamy po niego raczej sporadycznie. Zresztą…
Wydaje się, że zima w tym roku już nie będzie nas nękać. Na dworze panują coraz wyższe temperatury i nie brakuje także słońca. Nie może zatem dziwić, że coraz więcej osób decyduje się na kupno roweru. Warto wiedzieć, że ten…
Orbitrek to jedno z tych urządzeń, z którymi możecie spotkać się chodząc na zajęcia do siłowni czy do klubu fitness. Warto wiedzieć, że to urządzenie często nazywane jest też rowerem eliptycznym lub trenażerem eliptycznym. Trzeba zaznaczyć, że ten sprzęt jest…
Aktywność fizyczna jest wskazana zawsze i dla każdego. Nigdy nie zaszkodzi, jeśli jej intensywność dostosujemy do swoich możliwości siłowych i kondycyjnych. Co najważniejsze, a aktywność fizyczną zadbać powinien każdy – bo to bardzo ważny aspekt również pod względem zdrowia psychicznego….
Osoby, które borykają się z problemem nadciśnienia tętniczego, bardzo często wybierają drogę farmakologiczną, w celu pozbycia się swoich problemów zdrowotnych. Tym czasem w większości przypadków wystarczy ruch fizyczny. Zasadniczo każdy ruch fizyczny poprawia pracę naszego serca i ma zbawienny wpływ…
