Batony proteinowe to szybka i wygodna przekąską po treningu. Swą popularność zyskała dzięki poręczności. Baton można wrzucić do torby i zjeść niemal od razu po ćwiczeniach lub nawet w czasie wysiłku. Bardzo często pełnią zadanie doładowania akumulatorów w czasie intensywnego…
Kwasy nienasycone są chwalone przez wszystkich dietetyków. Szczególną sławą cieszy się Kwas omega Faktycznie jest on jednym z ważnych składników naszej diety, tak jak i inne kwasy nienasycone. Za najłatwiejsze jako źródło uważa się ryby. Nie bez powodu, jednak należy…
