Zakwaszenie organizmu to poważny problem współczesnych ludzi. Niby na pozór nic się nie dzieje, ale zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej może prowadzić do wielu chorób cywilizacyjnych, a zdaniem niektórych przyczynia się nawet do wystąpienia mutacji nowotworowych. Dlatego należy z zakwaszeniem organizmu walczyć. Przede wszystkim ograniczając w diecie produkty, przekładające się na obniżenie poziomu pH. Należą do nich chociażby słodycze, ale również żywność produkowana na skalę masową i wypełniana konserwantami. Póki co zakwaszenie organizmu nie jest jeszcze zbyt dobrze poznanym zjawiskiem. Na pewno jednak w celu ograniczenia jego wpływu na swoje życie, ludzie powinni odżywiać się racjonalnie i zróżnicowanie. Do tego przyda się aktywność fizyczna, z tym że umiarkowana. Im więcej wysiłku w życiu, tym rośnie ryzyko zakwaszenia organizmu. Ważna jest zatem regeneracja organizmu, a także unikanie stresu i ogólna troska o swój psychofizyczny komfort na co dzień. Ludzie dbający o taką równowagę lepiej się czują, ładniej też wyglądają.
