W świecie frustracji z powodu wagi
- 377 Views
- Redakcja vja.pl
- 6 maja 2019
- Fit Gym porady od serca
Warto dowiedzieć się dlaczego utrata wagi cieszy się tak dużym zainteresowaniem, co jest faktem biorąc pod uwagę ilość zapytań w wyszukiwarce Google dla słowa „odchudzania”- około 116 mln odsłon. Jeśli my, jako istoty ludzkie jesteśmy tak zainteresowani utratą masy ciała, dlaczego nie możemy czegoś z tym zrobić? Patrzymy w lustro i myślimy jak rozwiązać problem, a potem jemy zbyt dużo niewłaściwych pokarmów. Opinia o własnej wartości oparta wyłącznie na wadze na pewno nam nie pomaga w dążeniu do celów odchudzania. To nie jest najlepszy sposób na nadwagę. Niektórzy wierząc, że będą kimś lepszym tylko wtedy, gdy będą szczupli. To też błędne myślenie, które wprowadza nas w jeszcze większą frustrację. Tak samo jeśli chodzi o przypisanie jakichkolwiek błędów w swoim życiu do masy ciała. Efekty są różne – czasami udajemy przed innymi, że nic nie jemy po to, by zajadać się, gdy jesteśmy sami. Możesz też skończyć się to odstąpieniem od normalnych zajęć, z powodu tego jak wyglądamy. To wielki problem.

- 9 kwietnia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
- 15 marca 2022
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 14 lutego 2022
Jedno jabłko dziennie
- 13 stycznia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
Jedno jabłko dziennie
Berberyna w diecie sportowej
Jak żyjemy, tak się czujemy
Przysiad
Barki
Arginina zalety