Glukozamina
- 408 Views
- Redakcja vja.pl
- 6 maja 2019
- Fit Gym porady od serca
Glukozamina jest to związek należący do aminocukrów, czyli pochodnych cukrów naturalnie występujący w organizmie człowieka. Wykorzystywana jest ona leczniczo w celach odbudowy chrząstki stawowej, zmniejszaniu bólu stawów i zmniejszenia ich sztywności, a także w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych i kolanowych oraz kręgosłupa. Wpływa ona na pracę komórek tworzących tkankę łączną, przyśpieszając regenerację stawów oraz więzadeł. Zaleca się jej zażywanie osobom z nadwagą lub otyłością oraz w podeszłym wieku, w związku ze zmniejszonym jej naturalnym wytwarzaniem przez organizm. Glukozamina jako suplement diety jest otrzymywana przede wszystkim z muszli mięczaków np. krabów lub homarów. Osoby o wysokiej aktywności fizycznej stosują ją w okresach zmożonych treningów. Jest to związek bezpieczny, lecz istnieje ryzyko wystąpienia takich działań ubocznych takich jak ból głowy i brzucha, zgaga i nadmierna senność. Osoby chorujące na cukrzycę również nie powinny jej stosować ze względu na wpływ suplementu na stężenie insuliny we krwi.

- 9 kwietnia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
- 15 marca 2022
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 14 lutego 2022
Jedno jabłko dziennie
- 13 stycznia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
Jedno jabłko dziennie
Berberyna w diecie sportowej
Jak żyjemy, tak się czujemy
Przysiad
Barki
Arginina zalety