Seryna w diecie sportowej
- 199 Views
- Redakcja vja.pl
- 25 kwietnia 2019
- Fit Gym porady od serca
Seryna to niezwykle ważny dla naszego organizmu aminokwas. Jego działanie skupia się na funkcjonowaniu neuronów, a magazynowany jest w mózgu. Dodatkowo warto dodać, że Seryna bierze udział w metabolizmie komórek tłuszczowych, dlatego stosowana jest jako suplement przez sportowców. Każdy kto buduje swoją estetyczną sylwetkę wie, że pozbycie się tłuszczu z niektórych partii jest niezwykle trudne, a doskonałym rozwiązaniem problemu okazuje się właśnie seryna. Ponadto udowodniono jej działanie na układ odpornościowy, budowanie struktury mięśni oraz regeneruje je, zmniejsza dolegliwości bólowe po treningu i poprawia sprawność krążenia. Stosowana zgodnie z zaleceniami seryna, może więc znacząco poprawić nasze samopoczucie i ogólną kondycję. Produkty, które warto spożywać ze względu na zawartość tego aminokwasu, to przede wszystkim orzechy, nasiona i rośliny strączkowe, a także ryby i produkty mleczne. Pamiętajmy, że seryna to jedynie wsparcie naturalnych zabiegów, zmierzających do usprawnienia pracy organizmu i budowania estetycznej sylwetki oraz zdrowia.

- 24 lutego 2021
Siarczan glukozaminy
- 4 stycznia 2021
Tani sposób na walkę z tłuszczem
- 9 października 2020
Ocet w odchudzaniu
- 7 sierpnia 2020
Siarczan glukozaminy
Tani sposób na walkę z tłuszczem
Ocet w odchudzaniu
Najlepsze ćwiczenia na łydki
Jak liczyć zapotrzebowanie na kalorie ?
Klatka piersiowa jak ćwiczyć aby były efekty ?
Buzdyganek naziemny
Soki warzywne czy owocowe