Nie ma ideałów
- 207 Views
- Redakcja vja.pl
- 16 stycznia 2019
- Fit Gym porady od serca
Ludzie chcieliby wyglądać idealnie. W swoim przekonaniu byliby wówczas szczęśliwi. Jednak radość życia płynie z wnętrza, jakkolwiek górnolotnie i patetycznie by to nie brzmiało. I właśnie z wewnątrz pochodzi akceptacja siebie, która jest niezbędnym warunkiem do przetrwania życia we względnie dobrym humorze. Nie chodzi o to, aby być w siebie bezwarunkowo zapatrzonym. Trzeba jednak umieć dostrzegać swoje mocne strony, jak również akceptować osobiste niedoskonałości. A nad tym reformowalnymi należy pracować. Nie trzeba nosić rozmiaru trzydzieści sześć, aby czuć się dobrze we własnej skórze. Jednak w pewnym wieku czy przy niewielkim wzroście czterdziestka może być oznaką nadwagi. Owszem, kłuje ona w oczy i jest przyczyną gorszego nastroju. Jednak przede wszystkim to zapowiedź problemów zdrowotnych. A nawet wstęp do otyłości. I właśnie dlatego należy walczyć z nadmiarem kilogramów. Nie po to, aby wyglądać idealnie, bo to tak naprawdę nigdy się nie uda. Trzeba starać się dla własnego zdrowia.

- 24 lutego 2021
Siarczan glukozaminy
- 4 stycznia 2021
Tani sposób na walkę z tłuszczem
- 9 października 2020
Ocet w odchudzaniu
- 7 sierpnia 2020
Siarczan glukozaminy
Tani sposób na walkę z tłuszczem
Ocet w odchudzaniu
Najlepsze ćwiczenia na łydki
Jak liczyć zapotrzebowanie na kalorie ?
Klatka piersiowa jak ćwiczyć aby były efekty ?
Buzdyganek naziemny
Soki warzywne czy owocowe