Jak uniknąć chorób układu pokarmowego?
- 448 Views
- Redakcja vja.pl
- 17 maja 2019
- Fit Gym porady od serca
Niestety choroby układu pokarmowego są coraz częstsze wśród naszych rodaków. Na ten fakt ma wpływ minimum kilka czynników. Jednym z nich są uwarunkowania genetyczne, na które ludzie nie mają zbyt wielkiego wpływu. W takim przypadku konieczne jest częste robienie badań i podejmowanie odpowiednich kroków w razie wykrycia czegoś niepokojącego. Trzeba jednak podkreślić, że dużo ludzi poprzez swoje złe postępowanie nabywa choroby układu pokarmowego. Warto wiedzieć, że jedną z najczęstszych są wrzody. Trzeba podkreślić, że z tą dolegliwością mają do czynienia osoby, które nie jedzą regularnie i nadużywają używek. Generalnie układ pokarmowy jest bardzo wrażliwy i należy obchodzić się z nim wyjątkowo delikatnie. Należy zatem jeść posiłki o mniej więcej stałych porach i średnich porcjach, aby nie przeciążać zbytnio układu pokarmowego i pozwolić mu optymalnie pracować. Poza tym należy także zrezygnować ze smażonych rzeczy i zastąpić je na przykład mięsem i warzywami gotowanymi na parze. Trzeba także zrezygnować ze wszelkich używek, ponieważ papierosy czy alkohol negatywnie działają na żołądek.

- 9 kwietnia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
- 15 marca 2022
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 14 lutego 2022
Jedno jabłko dziennie
- 13 stycznia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
Jedno jabłko dziennie
Berberyna w diecie sportowej
Jak żyjemy, tak się czujemy
Przysiad
Barki
Arginina zalety