Gluthation to naturalna substancja występująca w komórkach każdego organizmu. Uznawana za najważniejszy przeciwutleniacz. Znaczną obecność znajdziemy również w owocach i warzywach, a także w wielu innych produktach. Jego głównym zadaniem jest oczyszczaniem organizmu ze szkodliwych substancji i ciężkich metali. Dodatkową zaletą jest opóźnienie procesu starzenia i związanych z nim konsekwencji. Zaletą jest pomoc w utrzymaniu odpowiedniej siły mięśniowej, oraz wysokiej sprawności, kondycji. Gluthation jest wykorzystywany także w leczeniu nowotworów, zapobieganiu szkodliwych działań radioterapii i chemioterapii. Wykazano bardzo dużo pozytywnych działań na ludzki organizm. Dzienna dawka, która pozwoli uzupełnić zapotrzebowanie w naszym organizmie to około 250 mg. Warto pamiętać, że przyjmują ją także w innych produktach. Ze względu na szeroki dostęp i wiele działań, nie wykazano skutków ubocznych zażywania gluthationu. Jednak warto pamiętać o umiarze. Substancja polecana jest głównie osobom prowadzącym aktywny tryb życia.
