Cóż to takiego, ten cały piloxing? Dziwią się nie tylko ludzie unikający aktywności fizycznej jak ognia, ale również niektórzy stali bywalcy centrum fitness. Choć ta dyscyplina zyskuje z biegiem czasu na znaczeniu, to jednak wciąż w Polsce nie jest zbyt popularna. To jednak może się szybko zmienić, ponieważ niemal każdy, kto spróbował ćwiczyć piloxing, bardzo sobie chwali ten rodzaj ruchu. Polega on na połączeniu pilatesu i boksu z dodaniem elementów tańca. Brzmi fajnie? I takie właśnie jest. Piloxing dostarcza mnóstwa pozytywnych emocji, zapewnia optymalną dawkę ruchu, pozwala wzmacniać mięśnie i postawę, a do tego umożliwia przyjemne zmęczenie. Ta dyscyplina jest polecana głównie tym, dla których pilates jest za mało dynamiczny, ale którym jednocześnie zależy na wzmacnianiu mięśni. A do tego ćwiczenia opracowane przez Josepha Pilatesa są doskonałe. Współczesny piloxing poza takimi efektami pozwala również spalić sporo kalorii. Przydaje się to każdemu, zwłaszcza tym, którzy mają słabość do słodkości.
