Choć morwa znana jest od lat w Europie, dokąd przybyła wraz ze wschodnimi tajnikami hodowli jedwabników, dla których gąsienic jest podstawowym pożywieniem, to jej właściwości na dobre odkryte i docenione zostały dopiero w XX wieku. Badania Lelanda H. Hartwella, laureata…
Choroby stawów są bardzo częstymi przypadłościami. Dotyczy to zarówno tych, którzy na co dzień nie mają zbyt wiele wspólnego z aktywnością fizyczną jak i tych, którzy mają jej dużo. W obydwóch przypadkach główną przyczyną są przeciążenia stawów. Podobnie jak w…
W krajach należących do tak zwanego Zachodu marnuje się bardzo dużo jedzenia. Głównie dlatego, że ludzie kupują tam znacznie więcej produktów spożywczych niż faktywnie potrzebują. Trudno dokładnie powiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Na pewno niemały wpływ na takie konsumenckie postawy…
Narzekamy, że nasze dzieci źle się odżywiają. Czy robimy jednak coś, aby przekonać je do zmiany nawyków żywieniowych? Każdy rodzic musi zdawać sobie sprawę z tego, że jest dla swojego dziecka przykładem. Dobry lub złym, to zależy jednak od dorosłego….
Propionat testosteronu zaliczany jest do grupy sterydów anaboliczno – androgennych. Jest to sterydowy środek do stosowania uniwersalnego – pomoże zarówno przygotować się do zawodów sportowych jak i poprzez przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej pomoże w cyklu treningowym. Warto pamiętać o tym,…
Każda dorosła osoba chociaż raz w życiu spróbowała kawy, a praktycznie każdy zaczyna od niej dzień. Kawę odkryto na początku naszej ery, ale do Europy przywędrowała w swojej postaci w siedemnastym wieku naszej ery. Pierwsi kawę zaczęli pić Arabowie, zresztą…
Jak sama nazwa diety wskazuje jest to dieta redukcyjna. Stała się bardzo popularna ze względu na zapotrzebowania na tego typu pomoce w chudnięciu oraz zadowalające efekty u wielu osób ja stosujących. Cieszy się ogromnym zainteresowaniem w kręgu osób, które niekoniecznie…
Kasza bulgur to jedna z najstarszych i najbardziej docenianych odmian kaszy. Dobre dla zdrowia właściwości bulgur kaszy znane są już od kilku tysięcy lat, a wykorzystywane były głównie na wschodzie. Jest to bliska rodzina kasz drobnoziarnistych pszennych, takich jak kasza…
Osoby, które często i intensywnie trenują doskonale zdają sobie sprawę z tego jak niebezpieczny może okazać się nagły spadek energii podczas treningu. Nie chodzi tu tylko i wyłącznie o obniżoną dyspozycję – taki spadek energetyczny jest bardzo niebezpieczny zwłaszcza dla…
Kanapa bardzo często stanowi symbol siedzącego trybu życia. Propagujący aktywność fizyczną mówią, by siedzenie na kanapie zamienić na trening. Zachęcają: wstań z kanapy, rusz się, odmień swoje życie. Owszem, wielu ludzi spędza biernie zbyt dużo czasu. Na ogół właśnie na…
