Kategoria: Fit Gym porady od serca

Zbilansowana dieta

O tym, że dieta powinna być zbilansowana wie zapewne każdy, ale czy wiemy, co to oznacza? Zbilansowana, czyli jaka? Co ten bilans oznacza? Celem utrzymywania zbilansowanej diety jest sprawienie, by nasz organizm zachował wewnętrzną równowagę, a dzięki temu funkcjonował sprawniej…

Lunch w pracy

Polacy przejmują z biegiem czasu wiele zachodnich zwyczajów. Jednym z nich jest oczywiście pora lunchu. Co prawda przerwy w pracy od lat były obecne w życiu polskich pracowników, jednak obecnie chętniej korzystają oni z możliwości wyjścia z biura i pójścia…

Bezpiecznie dla serca

Są pewne produkty dla poprawienia kondycji serca, które są całkowicie bezpieczne. Dzisiaj na rynku jest dostępnych wiele fantastycznych i naturalnych produktów koncentrujących się na tym, by radzić sobie z tym szczególnym rodzajem dolegliwości związanym z kondycją ludzkiego serca. Poza tym…

Siła, by ćwiczyć

Skąd brać siłę do regularnych ćwiczeń, które pozwolą nam spełnić nasze marzenie, to znaczy schudnąć? Po pierwsze powinniśmy zadbać o stworzenie konkretnego i osiągalnego planu. Zamiast mówić sobie „od juta będą ćwiczyć” lub „w tym roku schudnę” lepiej weźmy kartkę…

Picie octu jabłkowego

Ocet jabłkowy – najlepiej pochodzący z upraw ekologicznych lub wytworzony samodzielnie w domu w łatwym procesie fermentacji, jest coraz częściej docenianym naturalnym środkiem detoksykującym organizm i wspomagającym procesy odchudzania. Wśród najbardziej cenionych zalet octu jabłkowego są m. in. powstrzymywanie przez…

Back to top