Arginina zalety
- 1169 Views
- Redakcja vja.pl
- 3 maja 2021
- Fit Gym porady od serca
Arginina jest to aminokwas należący do grupy aminokwasów względnie egzogennych, czyli wytwarzanych w ilości odpowiedniej dla człowieka dorosłego, lecz zbyt małej dla organizmu, który się rozwija lub ze względu np. na stan fizjologiczny wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik. Arginina bierze udział w syntezie hormonów oraz występuje w komórkach rozrodczych, gdyż stanowi główny składnik protaminy, białka występującego w DNA męskich komórek rozrodczych. Arginina suplementowana jest często przez osoby w celu wspomagania zarówno przez sportowców zawodowych, jak i osób rekreacyjnie uprawiających sport. Przyśpiesza ona regeneracje organizmu, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, opóźnia proces starzenia organizmu, a więc może stanowić element terapii przeciwstarzeniowej. Dawkowanie argininy wynosi pomiędzy 3 a 8 g. Suplement ten jest bardzo dobrze tolerowany przez organizm. Jedynie bardzo długie stosowanie, bez przerwy może poradzić do wzrostu ciśnienia krwi, jednak przyjmowanie z przerwami pozwala na uniknięcie takiego efektu.

- 9 kwietnia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
- 15 marca 2022
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 14 lutego 2022
Jedno jabłko dziennie
- 13 stycznia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
Jedno jabłko dziennie
Berberyna w diecie sportowej
Jak żyjemy, tak się czujemy
Przysiad
Barki
Arginina zalety