Arginina zalety
- 377 Views
- Redakcja vja.pl
- 3 stycznia 2019
- Fit Gym porady od serca
Arginina jest to aminokwas należący do grupy aminokwasów względnie egzogennych, czyli wytwarzanych w ilości odpowiedniej dla człowieka dorosłego, lecz zbyt małej dla organizmu, który się rozwija lub ze względu np. na stan fizjologiczny wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik. Arginina bierze udział w syntezie hormonów oraz występuje w komórkach rozrodczych, gdyż stanowi główny składnik protaminy, białka występującego w DNA męskich komórek rozrodczych. Arginina suplementowana jest często przez osoby w celu wspomagania zarówno przez sportowców zawodowych, jak i osób rekreacyjnie uprawiających sport. Przyśpiesza ona regeneracje organizmu, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, opóźnia proces starzenia organizmu, a więc może stanowić element terapii przeciwstarzeniowej. Dawkowanie argininy wynosi pomiędzy 3 a 8 g. Suplement ten jest bardzo dobrze tolerowany przez organizm. Jedynie bardzo długie stosowanie, bez przerwy może poradzić do wzrostu ciśnienia krwi, jednak przyjmowanie z przerwami pozwala na uniknięcie takiego efektu.

- 4 stycznia 2021
Tani sposób na walkę z tłuszczem
- 9 października 2020
Ocet w odchudzaniu
- 7 sierpnia 2020
Najlepsze ćwiczenia na łydki
- 24 czerwca 2020
Tani sposób na walkę z tłuszczem
Ocet w odchudzaniu
Najlepsze ćwiczenia na łydki
Jak liczyć zapotrzebowanie na kalorie ?
Klatka piersiowa jak ćwiczyć aby były efekty ?
Buzdyganek naziemny
Soki warzywne czy owocowe
Jak stracić tłuszcz z brzucha?