Ludzie chcieliby wyglądać idealnie. W swoim przekonaniu byliby wówczas szczęśliwi. Jednak radość życia płynie z wnętrza, jakkolwiek górnolotnie i patetycznie by to nie brzmiało. I właśnie z wewnątrz pochodzi akceptacja siebie, która jest niezbędnym warunkiem do przetrwania życia we względnie dobrym humorze. Nie chodzi o to, aby być w siebie bezwarunkowo zapatrzonym. Trzeba jednak umieć dostrzegać swoje mocne strony, jak również akceptować osobiste niedoskonałości. A nad tym reformowalnymi należy pracować. Nie trzeba nosić rozmiaru trzydzieści sześć, aby czuć się dobrze we własnej skórze. Jednak w pewnym wieku czy przy niewielkim wzroście czterdziestka może być oznaką nadwagi. Owszem, kłuje ona w oczy i jest przyczyną gorszego nastroju. Jednak przede wszystkim to zapowiedź problemów zdrowotnych. A nawet wstęp do otyłości. I właśnie dlatego należy walczyć z nadmiarem kilogramów. Nie po to, aby wyglądać idealnie, bo to tak naprawdę nigdy się nie uda. Trzeba starać się dla własnego zdrowia.
