Jest bardzo smaczna, wspomaga odchudzanie, oczyszcza organizm, a nawet dodaje energii. To tylko nieliczne zalety picia zielonej herbaty. Napoju, który w ostatnich latach bardzo pokochali Polacy. Zamiana tradycyjnej mocnej i do tego czarnej herbaty na jej zielony odpowiednik bardzo cieszy…
Buzdyganek naziemny jest raczej powszechnie znany jako tribulus terrestris. Jest to roślina, która znalazła szerokie zastosowanie w medycynie. Tribulus terrestris leczy takie przypadłości jak nadciśnienie, choroby układu krążenia. Pomaga się również uporać z problemami związanymi z zaburzeniami oddawania moczu. Ponadto…
Po polsku to po prostu rozciąganie, jest samo w sobie treningiem, ale także ważnym elementem rozgrzewki na przykład na siłowni. Celem rozgrzewki czy treningu jest rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. Ćwiczenia poprawiają samopoczucie a także wpływają na naszą koordynację ruchową. Możemy…
