Walka z nadwagą

Nadwaga to problem. Nie tylko dlatego, że lekarze straszą długą listą jej potencjalnych następstw. Nie trzeba czekać na ich wystąpienie w bliżej nieokreślonej przyszłości. Dzieje się tak dlatego, że ludzie z nadwagą odczuwają jej skutki już teraz. Każdego kolejnego dnia zmagają się z osłabieniem, wahaniami nastroju, a także mniejszą odpornością. Dodatkowo stresująca jest każda sytuacja, kiedy popsuje się winda i trzeba pokonać nawet niewielką liczbę schodów. Do tego wesela, przyjęcia z rodziną i te firmowe, na których chciałoby się fajnie wyglądać. A jest jak jest. Coraz więcej ludzi jednak ma dosyć akceptowania takiego stanu rzeczy. Dlatego podejmują walkę w celu odmienienia swojego wyglądu. Nie jest łatwo pokonać nadwagę, ale jak najbardziej jest to do zrobienia. Aby nie odbyła się jednak ona kosztem zdrowia, należy dać sobie trochę czasu, a przede wszystkim nie można ulegać modzie na szybkie odchudzanie. Na ogół jest ono albo nieskuteczne, albo daje krótkoterminowe rezultaty. Pokonanie nadwagi powinno być natomiast czymś stałym.

Redakcja vja.pl

Back to top