Pudełko z drugim śniadaniem
- 383 Views
- Redakcja vja.pl
- 20 lutego 2019
- Fit Gym porady od serca
Narzekamy, że nasze dzieci źle się odżywiają. Czy robimy jednak coś, aby przekonać je do zmiany nawyków żywieniowych? Każdy rodzic musi zdawać sobie sprawę z tego, że jest dla swojego dziecka przykładem. Dobry lub złym, to zależy jednak od dorosłego. Zamiast zrzucać odpowiedzialność na szkołę, która wciąż pozwala handlować drożdżówkami, lepiej zwrócić uwagę na to, co dziecku wręcza się przed wyjściem z domu. Pudełko z kanapkami, sałatką i owocem, a może pieniądze, które wyda w szkolnym sklepiku. Wiadomo, że ta druga opcja jest prostsza, ponieważ zajmuje rano znacznie mniej czasu. Jednak w miarę możliwości należy dzieciom pokazywać, że smaczne jedzenie to nie tylko słodycze, chipsy czy nie wiadomo jakie jeszcze wynalazki, jakie znaleźć można w sklepie. Jeżeli rodzice również będą jedli zdrowo, to dziecko na pewno przejmie przynajmniej część ich nawyków. W końcu dla każdego malucha właśnie rodzice to najwięksi bohaterowie, a nawet swoiste wyrocznie. Pamiętając o tym, można wykorzystać tę wiedzę w dbaniu o zdrowie najmłodszych, ale również i swoje własne.

- 9 kwietnia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
- 15 marca 2022
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 14 lutego 2022
Jedno jabłko dziennie
- 13 stycznia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
Jedno jabłko dziennie
Berberyna w diecie sportowej
Jak żyjemy, tak się czujemy
Przysiad
Barki
Arginina zalety