Rumuński martwy ciąg

Martwy ciąg jest ćwiczeniem uwielbianym przez wiele osób. Niemal każdy ma w swoim planie treningowym właśnie ten element. Martwy ciąg jest ćwiczeniem dosyć trudnym technicznie, a jego nieprawidłowe wykonanie może prowadzić do poważnych kontuzji. Na początku przy wykonywaniu tego ćwiczenia…

Żelazo
 zalety

Żelazo to jeden z najważniejszych składników mineralnych występujących w ludzkim organizmie. Bez niego nie może prawidłowo zachodzić większość procesów życiowych. Niestety ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie go wyprodukować, dlatego też tak ważne jest aby znajdował się on w…

Forma dzięki pupilowi

Bystry obserwator od razu zauważy, że właściciel psów to na ogół zdrowsi i szczęśliwsi ludzie. Jednak nie trzeba wierzyć własnym oczom, kiedy można podeprzeć się badaniami naukowi. A te potwierdzają prozdrowotne znaczenie posiadania własnego pupila. Jak to możliwe, pytają głównie…

Fabrykasily

W Internecie znajdziemy całe mnóstwo stron, które mają za zadanie zmotywować nas do pracy nad sobą. Często są one prowadzone przez amatorów, którzy przez prowadzenie tego typu strony, chcą być motywacją sami dla siebie. Wiele takich stron chce też przekazać…

Back to top