Naturalne środki przeczyszczające pochodzą z przyrody i pomagają organizmowi złagodzić zaparcia. Naturalny środek przeczyszczający jest terminem używanym do żywności, która jest bogata w błonnik rozpuszczalny. Pokarmy bogate w błonnik nie tylko działają jako środek przeczyszczający, ale także pomagają w zapobieganiu niektórym rodzajom nowotworów. Woda jest chyba najbezpieczniejszym naturalnym środkiem przeczyszczającym, ponieważ zmiękcza stolec. Naturalny środek przeczyszczający bardzo różni się od leczenia medykamentami. Zaparcie jest stanem, w którym dana osoba ma niezwykle rzadkie wypróżnienia. Zaparcie jest to dolegliwość, którą każdy od czasu do czasu spotyka w swoim życiu. Zaparcie jest najczęściej spowodowane przez dietę o małej zawartości błonnika, brak aktywności fizycznej, picie zbyt małej ilości wody, lub opóźnienia w pójściu do łazienki, gdy ma się chęć oddawania kału. Chorzy na zaparcia chcą ulgi bez trudnych skutków ubocznych. Zaparcie może prowadzić do wielu dolegliwości, takich jak wzdęcia, niestrawność, kwasowość oraz bóle brzucha.
