Jazda na rolkach to nie tylko dobra zabawa
- 27 Views
- Redakcja vja.pl
- 25 czerwca 2019
- Fit Gym porady od serca
Jazda na rolkach postrzegana jest przez każdego, jako doskonała zabawa. To jednak nie tylko zabawa, ale również doskonała forma aktywności fizycznej. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele pozytywnych cech niesie za sobą właśnie jazda na rolkach. To coś więcej niż tylko zwykła przyjemność. Doskonale spala się wówczas tkankę tłuszczową a jednocześnie przy mocnym wysiłku nie obciąża znacząco stawów. Jazda na rolkach poprawia kondycję, ponieważ wymaga całkiem sporego wysiłku. Dodatkowo wzmacniamy swoją koordynację ruchową. Rolki to też świetny środek transportu. Jeśli mamy dobrą drogę asfaltową to możemy na nich zajechać niemalże wszędzie i to całkiem szybko. Prędkość jazdy zależy oczywiście od stopnia naszego zaawansowania. Na końcu należy też wspomnieć, że jazda na rolkach to dotlenienie całego organizmu, bo przecież jeździć można tylko na świeżym powietrzu. Jeśli komuś potrzebna jest większa dawka wrażeń to może się zdecydować na nartorolki. Najpierw jednak warto opanować jazdę na rolkach, żeby móc się przesiąść na tak zaawansowany sprzęt.

- 13 listopada 2019
Dieta insulinoodporność
- 7 października 2019
Zbilansowana dieta
- 20 sierpnia 2019
Uprawa własnego ogródka
- 20 sierpnia 2019
Dieta insulinoodporność
Zbilansowana dieta
Uprawa własnego ogródka
Dlaczego warto posiadać okulary fotochromowe?
Lunch w pracy
Bezpiecznie dla serca
Ocet jabłkowy i jego właściwości
Siła, by ćwiczyć