Jazda na rolkach to nie tylko dobra zabawa
- 391 Views
- Redakcja vja.pl
- 25 czerwca 2019
- Fit Gym porady od serca
Jazda na rolkach postrzegana jest przez każdego, jako doskonała zabawa. To jednak nie tylko zabawa, ale również doskonała forma aktywności fizycznej. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele pozytywnych cech niesie za sobą właśnie jazda na rolkach. To coś więcej niż tylko zwykła przyjemność. Doskonale spala się wówczas tkankę tłuszczową a jednocześnie przy mocnym wysiłku nie obciąża znacząco stawów. Jazda na rolkach poprawia kondycję, ponieważ wymaga całkiem sporego wysiłku. Dodatkowo wzmacniamy swoją koordynację ruchową. Rolki to też świetny środek transportu. Jeśli mamy dobrą drogę asfaltową to możemy na nich zajechać niemalże wszędzie i to całkiem szybko. Prędkość jazdy zależy oczywiście od stopnia naszego zaawansowania. Na końcu należy też wspomnieć, że jazda na rolkach to dotlenienie całego organizmu, bo przecież jeździć można tylko na świeżym powietrzu. Jeśli komuś potrzebna jest większa dawka wrażeń to może się zdecydować na nartorolki. Najpierw jednak warto opanować jazdę na rolkach, żeby móc się przesiąść na tak zaawansowany sprzęt.

- 9 kwietnia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
- 15 marca 2022
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
- 14 lutego 2022
Jedno jabłko dziennie
- 13 stycznia 2022
Zachęć swoje dziecko do jazdy na rowerze!
W jakich proporcjach pić ocet jabłkowy?
Jedno jabłko dziennie
Berberyna w diecie sportowej
Jak żyjemy, tak się czujemy
Przysiad
Barki
Arginina zalety