Dlaczego warto uprawiać tenis ziemny?
- 180 Views
- Redakcja vja.pl
- 7 lipca 2019
- Fit Gym porady od serca
W naszym kraju nie brakuje kortów ziemnych. W każdym większym mieście znajdują się tego typu miejsca. Warto zauważyć, że nawet zdecydowanie mniejsze miejscowości posiadają minimum 1 kort ziemny. Wszystko dlatego, że na Orlikach – które są kompleksowymi boiskami – także zazwyczaj można pograć w tę dyscyplinę. Dlaczego jednak warto to robić? Trzeba podkreślić, że ten sport, który uprawiany jest między innymi przez Agnieszkę Radwańską czy Jerzego Janowicza znakomicie wpływa na poprawę sylwetki. Nawet jedna partia tenisa pozwala spalić mnóstwo kalorii, co oczywiście wpływa na lepszy wygląd i bardziej atrakcyjne ciało. Trzeba zaznaczyć, że tenis ziemny jest także rewelacyjną opcją dla każdego kto chce poprawić wydolność własnego organizmu. Warto zauważyć, że ta dyscyplina uczy rywalizacji i rozwija różne elementy ciała. W końcu kończyny górne odpowiadają za uderzenia, a kończyny dolne za szybkie dotarcie do danego miejsca kortu. Jest to zatem sport bardzo uniwersalny, który może być z powodzeniem uprawiany zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn.

- 4 stycznia 2021
Tani sposób na walkę z tłuszczem
- 9 października 2020
Ocet w odchudzaniu
- 7 sierpnia 2020
Najlepsze ćwiczenia na łydki
- 24 czerwca 2020
Tani sposób na walkę z tłuszczem
Ocet w odchudzaniu
Najlepsze ćwiczenia na łydki
Jak liczyć zapotrzebowanie na kalorie ?
Klatka piersiowa jak ćwiczyć aby były efekty ?
Buzdyganek naziemny
Soki warzywne czy owocowe
Jak stracić tłuszcz z brzucha?