Coraz ważniejsza profilaktyka nowotworów
- 26 Views
- Redakcja vja.pl
- 6 kwietnia 2019
- Fit Gym porady od serca
Nowotwory to zmora współczesnych czasów. Ludzie czują się wobec nich bezsilni, zwłaszcza że w wielu przypadkach okazują się one nieuleczalne. Jednak każdy człowiek może zrobić wiele, aby zapobiec zachorowaniu. Najlepiej już w tym momencie postawić na profilaktykę, dzięki której znacząco obniży się ryzyko zachorowania. Działania profilaktyczne podsumować można natomiast hasłem zdrowy tryb życia. To właśnie regularna aktywność fizyczna, odpoczynek i relaks, a także dieta zasadniczo wpływają na odporność organizmu. Od niej zależy to, jak organizm będzie sobie radził z każdym potencjalnym zagrożeniem. Także tym związanym z rakiem. Jeżeli chodzi o szczegóły, to warto ograniczyć spożywanie żywności przetworzonej oraz alkoholu, a także nie przebywać zbyt długo na słońcu. Zalecane jest natomiast spożycie większej ilości warzyw, owoców oraz wody. Dzięki tym kilku zasadom można bardzo pomóc sobie samemu wystrzegać się nowotworów. To ważne, aby jednostki były świadome znaczenia, jakie odgrywa profilaktyka.

- 13 listopada 2019
Dieta insulinoodporność
- 7 października 2019
Zbilansowana dieta
- 20 sierpnia 2019
Uprawa własnego ogródka
- 20 sierpnia 2019
Dieta insulinoodporność
Zbilansowana dieta
Uprawa własnego ogródka
Dlaczego warto posiadać okulary fotochromowe?
Lunch w pracy
Bezpiecznie dla serca
Ocet jabłkowy i jego właściwości
Siła, by ćwiczyć