Dla większości z nas cynamon to przede wszystkim aromatyczna przyprawa do szarlotki. Warto jednak uświadomić sobie, że posiada on o wiele więcej właściwości poza walorami smakowymi. Cynamon może wspomagać odchudzanie. Wszystko dzięki temu, że pobudza przemianę materii oraz reguluje proces trawienia. Przyczynia się do oczyszczania organizmu z toksycznych substancji. Poza tym cynamon ma sporo wartości odżywczych. Zawiera wapń, żelazo i potas. Już niewielka dawka dodaje energii i usuwa zmęczenie. Ta niezwykła przyprawa może pomóc również w wyregulowaniu poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Pomaga w leczeniu chorób wywołanych drożdżakami. Aby w pełni wykorzystać cynamon właściwości nie trzeba wcale zajadać się nim w ogromnych ilościach. Wystarczy jeśli dodamy pół łyżeczki do śniadaniowej owsianki albo potreningowego jogurtu, aby cieszyć się jego zbawiennym wpływem na nasz organizm. Dzięki temu, że cynamon jest bardzo smacznie, suplementację z jego wykorzystaniem można uznać za czystą przyjemność.
