Na wiosnę wszystko się odnawia i odświeża. W domach robi się wiosenne porządki i tak się przyjęło, że po zimie trzeba wszystko na nowo przygotować do życia i egzystowania. Na wiosnę warto również odnowić swój organizm. Najlepiej zrobić to poprzez zdrowy detoks, a więc oczyszczanie organizmu. Można to zrobić we własnym zakresie stosując odpowiednią dietę oczyszczającą czy detoksykującą. Najlepszym detoksem jest jednodniowa dieta wodna. Polega ona na poświęceniu jednego dnia na picie wody mineralnej. Przez cały dzień należy spożywać wodę mineralną, a jej ilość powinna zależeć od wagi. Taka jednodniowa głodówka to najlepszy detoks z możliwych, a organizm wyzbywa się wszelkich toksyn, jakie się w nim przez okres zimy nagromadziły. Takiej głodówki nie przypłaci się zdrowiem, ale najlepiej ją wykonać w dzień wolny od pracy, bo pod koniec dnia funkcjonuje się już dość ciężko. Toksyny przyjmujemy do organizmu w różnej postaci. Warto się ich pozbyć, a wystarczy w tym celu przez jeden dzień pić tylko wodę.
