Jest niczym innym jak metabolitem znajdującym się w narządach ludzkich, takich jak nerki, wątroba, jelito cienkie i nadnerczach. Za zadanie ma przewodzenie nerwów oraz neuromodularność, Zazwyczaj stosuje się ją podczas intensywnych treningów jako wspomagacz fizyczny. Ma szeroki zakres zastosowań, np. poprawia ukrwienie układu krążeniowego, wspomaga procesy poznawcze, działa profilaktycznie pod kątem udarów mózgowych a co najważniejsze, pobudza syntezę tlenku azotu oraz hamuje go w przypadku zbyt dużego wzrostu. Dlatego jest najchętniej stosowana wśród osób ćwiczących, ponieważ brana systematycznie poprawia wyniki, powoduje wzrost siły i działa zdrowotnie na układ nerwowy. Ponadto w medycynie wykorzystywana jest jako lek na stany lękowe, w walce z uzależnieniami, bólem czy depresją. W sporcie zalecane dawkowanie to 0, 5 do 1g na porcję. Taka dawka spokojnie wystarczy by uzyskać zadowalające i zamierzone efekty podczas treningów. Należy pamiętać, by systematycznie brać zalecane dawki, które uprzednio powinny być skonsultowane ze specjalistą,
