Suplementacja kolagenem w diecie wegetariańskiej – co warto wiedzieć? Rola kolagenu w organizmie Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym skóry, kości, ścięgien, więzadeł i innych tkanek łącznych. Jest kluczowy dla elastyczności skóry i zdrowia stawów. W diecie wegetariańskiej brakuje naturalnych źródeł…