Te wskazówki to nie mity. To kilka sprawdzonych sposobów, aby zachować młodość jak najdłużej i prowadzić zdrowsze i pełniejsze życie. Zaleca się, aby ćwiczyć dłużej niż dwie godziny tygodniowo. Jeśli zadba się o kwestię aktywności fizycznej przez min. dwie godziny…