Praca na siłowni czy w centrum fitness to zdaniem wielu najlepszy sposób na utrzymanie formy. Faktycznie, trudno znaleźć otyłego trenera czy instruktora bez widocznych pod skórą mięśni. Zanim jednak porzuci się swoje dotychczasowe zajęcie na rzecz zawodowego trenowania innych, należy…
Mania na punkcie wielkiej klatki piersiowej jest chyba nie mniejsza niż na gigantycznego bicepsa chociaż w porównaniu do łatwych ćwiczeń na mięsień dwugłowy tu już poziom podnosi się o szczebel wyżej, ponieważ w ćwiczenia musimy zaangażować dużo więcej partii mięśni….
Właściwości zdrowotne soku z brzozy znane są od pokoleń. Szczególnie zdrowy jest sok z pnia brzozy. Działa on przeciwnowotworowo i znany jest w medycynie ludowej od wieków. Działa również przeciwko rwie kulszowej, którą można sokiem z brzozy szybko wyleczyć. Pijąc…
Jeszcze nie dawno o zakwaszeniu organizmu w ogóle się nie mówiło. Nawet dzisiaj wiele osób zupełnie nie kojarzy tego terminu. Z biegiem czasu o zakwaszeniu jednak mówi się coraz więcej. Nic dziwnego, to właśnie ono jest jednym z poważniejszych następstw…
