Chodzenie na spacery powinno być nakazane prawem. Kolejne badania naukowe pokazują bowiem, że spacerowanie to nie tylko przyjemny, ale również bardzo zdrowy sposób spędzania wolnego czasu. Dlatego warto zaprosić na spacer małżonka, przyjaciółkę czy dziecko. I spędzić trochę czasu razem…
Jazda na rowerze to już w Polsce niemal sport narodowy. O ile rodakom trudno na dłużej zaangażować się w inne rodzaje aktywności, to jednak na rower wsiadają bardzo chętnie. Głównie dlatego, że można się nim sprawnie przemieszczać. To przyjemny sposób…
