Pochodzi z grupy aminokwasów egzogennych, czyli takich, których musimy dostarczyć do naszego organizmu z zewnątrz, ponieważ on sam nie jest w stanie ich wytworzyć. Dzięki zażywaniu lecyny, dostarczamy organizmowi więcej siły podczas zmożonego wysiłku fizycznego, chroni nas przed rozpadem mięśni,…