Wbrew pozorom ludzkiemu sercu mniej szkodzi odejście ukochanego, co codzienny choćby niewielki stres związany z pracą czy napięcie wynikające z niezbyt optymistycznego podejścia do życia. To ostanie nie jest łatwo zmienić, ale warto spróbować, ponieważ uleganie każdemu czynnikowi stresogennemu przekłada…
Niezależnie od tego, czy naszym planem jest dieta czy trening, czy może jedno i drugie, największym problemem jest zawsze motywacja. To pierwszy krok jest zawsze najtrudniejszy, ale pamiętajmy, nawet podróż dookoła świata zaczyna się zawsze od jednego kroku. Najczęstszy błąd…
