Picie naturalnej wody, pozbawionej jakichkolwiek ulepszaczy czy chociażby dwutlenku węgla, wciąż kojarzone jest głównie z dietą. A jednak to właśnie butelka niegazowanej wody powinna towarzyszyć każdemu, kto realnie myśli o swoim zdrowiu. Muszą o niej pamiętać również ludzie, mający na uwadze swoje dobre samopoczucie. Nawet niewielkie odwodnienie pogarsza bowiem nastrój. Wpływa negatywnie na koncentrację i prowadzi do znacznego osłabienia ciała. Najlepiej w ogóle nie doprowadzać do stanu, w którym czuje się pragnienie. A jeżeli już się ono pojawi, należy jak najszybciej napić się. Najlepiej wody, ponieważ jest pełna łatwo przyswajalnych minerałów. I nie zawiera kalorii, co zapewne zainteresuje nie tylko odchudzających się, ale również tych, którzy nie chcą być zmuszeni do przechodzenia na dietę. Utrzymanie ładnej, zgrabnej sylwetki to również wielki wysiłek. Być może jest to nawet poważniejsze zadanie niż gubienie kilogramów. Picie niegazowanej wody na pewno pomoże i w jednym, i w drugim.
