Wiele osób rezygnuje ze spotkań towarzyskich czy różnego rodzaju imprez na rzecz zdrowego stylu życia. Imprezy zazwyczaj kojarzą się raczej z dużą ilością alkoholu a także niezdrowego, tłustego jedzenia, co zdecydowanie nie pomoże nam zrobić wymarzonej formy. Nie warto jednak popadać w paranoję. Od czasu do czasu możemy sobie pozwolić nawet na większe odstępstwa od diety – zdecydowanie nie zrujnuje to naszej dotychczasowej pracy. Jeśli jednak nie chcemy ryzykować, to możemy coś na to zaradzić. Oczywiście nie mamy wpływu na to, jakie dania lub przekąski pojawią się na imprezie u naszych przyjaciół, jeśli jednak to my organizujemy zabawę, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zastąpić czipsy czy paluszki różnorodnymi przekąskami, które zdecydowanie będą miały więcej pełnowartościowych składników odżywczych. Możemy na przykład przygotować koreczki z białym serem, kawałkiem kurczaka i ogórkiem, albo roladki z tortilli z serkiem chrzanowym i łososiem. Możemy też przygotować różne sałatki, które na pewno zasmakują naszym gościom.
