Kiedy jesteśmy dopiero na drodze przygotowań diety oraz planów treningowych, warto naszą wiedzę poszerzać o różną suplementację naszej diety, która może przynieść wiele korzyści przy dodatkowym wysiłku fizycznym, zwłaszcza jeśli potrzebujemy jakiegoś wzmocnienia. L-arginina jest jednym z takich właśnie przykładów. Ma cała masę zalet, takich jak przyspieszenie i lepsza efektywność w regeneracji potreningowej, opóźnienie procesu starzenia, współpraca w syntezie między hormonem wzrostu i insuliny, stymulowanie czynności nerek oraz wiele innych, o których naprawdę można się długo rozwodzić. Jest absolutnym numer jeden w propozycjach do dodatkowego zażywania przy zwiększonej aktywności fizycznej, bo nie dość, że uprości nam trening, to przyniesie naszemu ciału wiele dobrego. Przy zalecanych dawkach nie występują żadne efekty uboczne, a stosowanie zaleca się przed naszym treningiem lub przed snem, wtedy efekt jest działania jest najlepszy, co sprawia, że i nasza satysfakcja jak najbardziej góruje.
