Aktualnie praktycznie każdy ma dostęp do łącza internetowego. W sieci nie brakuje zaś ludzi, którzy prowadzą swój kanał lub blog odnośnie trenowania. Czy jednak warto korzystać z rad tych osób? Czy warto poświęcać im czas i trenować wedle ich planów? Trzeba podkreślić, że jest to naprawdę bardzo ryzykowne. Jeśli wybierzecie kogoś niesprawdzonego, to musicie liczyć się z tym, że nie jest to osoba posiadająca odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Oczywiście nie brakuje bardzo znanych osób, jak choćby Ewa Chodakowska, z którą można regularnie trenować. Taki wybór jest obarczony zdecydowanie mniejszym ryzykiem. Jeśli już chcecie trenować w ten sposób, to lepiej postawić naprawdę na sprawdzonych ludzi, którzy mają doświadczenie w swoim fachu. Wydaje się jednak, że i tak najlepszą opcją jest trenowanie w siłowniach czy w klubach fitness. Wszystko dlatego, że możecie bezpośrednio spytać się waszego trenera personalnego o to czy dobrze wykonujecie dane zadanie i na bieżąco modyfikować wszelkie rozpiski treningowe – w zależności od osiąganych przez was postępów.
