Kiedy zaczynamy interesować się zdrowym trybem życia, chcemy jak najwięcej dowiedzieć się o najzdrowszych produktach dietetycznych. O zbawiennych właściwościach płatków owsianych można by napisać niejedną pracę dyplomową. Jest przecież tak wychwalany przez sportowców i ludzi prowadzących aktywny tryb życia. Ostatnio popularny staje się czarny ryż, który wcześniej był bardzo mało popularny. W Chinach nawet był nazywany zakazanym ryżem, gdyż był przeznaczony tylko dla cesarza i nikt inny nie mógł go spożywać. Dziś staje się bardzo popularnym produktem, nie tylko ze względu na swój lekki orzechowy smak, ale całą moc zalet jakie niesie za sobą dostarczanie go do naszych organizmów. Spożywanie go obniża ryzyko zachorowania na raka oraz choroby serca. Z badań koreańsko – amerykańskich wynika nawet, ze regularne spożywanie otrębów z czarnego ryżu może łagodzić stany zapalne towarzyszące schorzeniom takim jak alergia i astma. warto zgłębiać swoją wiedzę dotyczącą zdrowego stylu życia, gdyż może pomóc nam to w łagodzeniu niektórych codziennych dolegliwości.
