Spożywanie alkoholu w jakiejkolwiek postaci jest w sposób oczywisty szkodliwe dla zdrowia. Małe dawki przyjmowane sporadycznie wcale nie muszą szkodzić, ale regularne spożywanie alkoholu działa destrukcyjnie praktycznie na cały organizm. Jeśli jest się na diecie to każda dawka alkoholu jest szkodliwa dla jej stosowania. Alkohol jest bardzo kaloryczny, a najlepiej wiedzą o tym miłośnicy piwa, którzy muszą się zmagać ze zdecydowanie zbyt dużym brzuchem. Kaloryczność alkoholu jest tym bardziej zła, że są to po prostu puste kalorie. Nie nasycimy się nimi, więc i tak trzeba do nich jeszcze coś zjeść, a więc dołożyć kolejne kalorie. Dlatego miłośnikom piwa polecamy piwo bezalkoholowe. Kilku producentów oferuje dzisiaj takowe. Mają one ogromną przewagę nad normalnym piwem. Są czterokrotnie mniej kaloryczne a co najważniejsze, można po ich wypiciu normalnie funkcjonować. Bezalkoholowe piwo nie powoduje zmian w zachowaniu i nie sprawia, że ma się ochotę sięgnąć po kolejne. Warto spróbować zamienić trunek alkoholowy na ten, który go w sobie nie zawiera.
