Osoby początkujące, które wcześniej nie miały zbyt dużo do czynienia z ćwiczeniami na siłowni czy w klubach fitness zazwyczaj rozpoczynają trening od maszyn. Kłopot w tym, że nie wykonują ćwiczeń zbyt dokładnie. Wydaje im się, że zdecydowanie lepiej robić zadania…
Skrót BMR oznacza wskaźnik podstawowej przemiany materii. To wartość, która informuje nas, jakiej ilości kalorii potrzebuje nasz organizm do normalnego funkcjonowania. BMR zależy od szeregu różnych czynników, spośród których najważniejsze to płeć, wiek, waga, wzrost oraz przeciętny poziom aktywności fizycznej….
Jeśli szukamy nietypowych strojów, ciekawych czapek, koszulek, bluz, toreb i plecaków zapewne będziemy w tym celu przeszukiwać sklepy, zarówno stacjonarne jak i internetowe. Jedną z firm na jaką się wówczas natkniemy będzie Becaps. Firma ta z pewnością naszą uwagę przyciągnie….
